医养课堂进社区，健康服务“零距离”

金秋送爽，丹桂飘香。10月17日，吉安县政协组织医疗卫生、文化艺术界别委员走进金家社区燕京府小区广场，开展“九九重阳 情系桑榆”医养课堂进社区惠民活动，把健康义诊、养生科普与文艺盛宴送到群众家门口，让敬老温情触手可及。

“我最近睡眠很差，常常失眠到凌晨一两点，或是半夜三点就醒。”一位阿姨刚坐下便诉说自己的烦恼。医护委员仔细问诊，为她开展穴位针刺体验，并向在场群众科普：中老年失眠多由心脾两虚、肝气不舒引发，通过穴位刺激能够宁心安神、调和气血，方式温和，可作为药物之外的调理手段。一番施治后，阿姨舒展眉头：“整个人轻松多了，看来今晚能睡个安稳觉了。

“平时总觉得颈椎、腰椎不舒服，但不知道怎么科学调理。”面对老人表述模糊的疼痛问题，医师委员主动起身，现场按压肩颈痛点，细致甄别病因。不少上班族也闻讯前来咨询，委员结合长期伏案久坐的不良习惯，现场示范扩胸拉伸、穴位按揉等简易保健动作，提醒大家每小时起身适度活动，缓解肌肉劳损。

“血压下降不能擅自停服降压药，血糖平稳也不可随意减药。” 在血压血糖监测点位，委员一边为老人测量指标，一边耐心宣讲用药常识。现场不少老年人存在多重用药、凭主观感受随意停药的误区。一位大爷测出血糖偏高，却认为身体没有不适便无需干预。委员耐心劝导：“没有明显症状不等于没有风险，别等到出现手脚麻木、视物模糊等并发症，那时就晚了，还是要坚持定期监测、规范用药，才能有高质量的晚年生活啊。”

广场另一侧，文艺展演精彩纷呈，歌声、掌声此起彼伏。文化艺术界别委员轮番登台，歌曲、采茶戏等本土节目接连上演，老人们伴着旋律轻轻打拍，现场气氛热烈。节目间隙，医护委员登台开展“医养微课堂”宣讲秋冬养生要点：早晚温差加大，要及时添衣防寒、保持居室通风；老年人宜选择晴好时段开展舒缓运动，切忌大汗耗气；日常饮食少生冷、少甜食，足量饮水，均衡补充优质蛋白与新鲜果蔬……

“文艺演出聚人气，健康知识入人心，这样的活动接地气、办实事！” 现场群众纷纷点赞。短短半天，义诊服务接待群众百余人次。不少老人手里攥着委员医师手写健康提示小纸条，感慨道：“这是专门写给我的注意事项，比宣传单更贴心、更踏实。”

县政协副主席宋群兰表示，重阳佳节承载敬老孝亲的传统美德，老年人的健康福祉连着千家万户的幸福。下一步，吉安县政协将持续搭建好委员履职服务平台，常态化组织界别委员下沉开展惠民服务，用心用情办好民生实事，让群众在家门口感受“政协温度”。（史倩  王伉）